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iNo lo hagas!/ Mach es nicht!/ Don't do it!

No vivas un infierno, 
porque la vida existente puede ser el paraíso en tierra.
No te alojes en la tristeza, en la oscuridad, 
porque el sol sólo brilla para ti y todos los días.
No te ovilles, 
porque la grandeza vive en tu interior.
No te opongas, suelta la resistencia, aparta el ego, 
porque entonces todo fluirá como un río.
No te desesperes, 
porque siempre hay una salida, una solución a punto. 

No te enredes con tus pensamientos, 
porque a veces sobra esa vocecita alojada en tu techo, tan perturbadora.
No llores amargamente en tu soledad, porque siempre existe una persona a la que le importas un mundo. No pretendas camuflar tu personalidad, porque siempre debes ser auténtico. No expulses palabras de rabia, de ira o cólera porque una vez dichas, no tienen retorno. No te preocupes por tus inseguridades, porque con el tiempo pasarás a la autoconfianza y valentía, todo es práctica. 
No, no, no...
Vive tu vida como a ti te haga feliz, olvídate de tanto estrés, 
de la tensión y ansiedad, tan sólo consiguen malograr tu bienestar.
Vive consciente del presente y valora cada minuto, cada día, el tiempo pasa y no se existe recuperación, por eso cada uno tiene que disfrutar a su manera
y de personal definición.

Vive, ama, ríe, sé agradecido, humilde y honesto, 
olvida y perdona a cualquier persona,
porque olvidar es de personas nobles
y perdonar es de almas grandes.



Lebe nicht in der Hölle, 
denn das bestehende Leben kann das Paradies auf Erden sein.
Verweile nicht in Traurigkeit, in Dunkelheit, 
denn die Sonne scheint nur für dich und jeden Tag.
Verweile nicht im Dunkeln,
denn in dir wohnt die Größe.
Widersetze dich nicht, lass den Widerstand los, lege das Ego ab, 
denn dann wird alles fließen wie ein Fluss.
Verzweifle nicht, 
denn es gibt immer einen Ausweg, eine Lösung in Reichweite. 

Verfange dich nicht in deinen Gedanken, denn manchmal reicht es schon, diese kleine Stimme zu haben, die sich in deinem Kopf einnistet und so störend sein kann.
Weine nicht bitterlich in deiner Einsamkeit, denn es gibt immer einen Menschen, der sich um dich sorgt. Versuche nicht, deine Persönlichkeit zu verbergen, denn du musst immer authentisch sein. Spucke keine Worte des Zorns, des Ärgers oder der Wut aus, denn einmal ausgesprochen, gibt es kein Zurück mehr. Sorge dich nicht um deine Unsicherheiten, denn mit der Zeit wirst du Selbstvertrauen und Mut entwickeln – es ist alles eine Frage der Übung.
Nein, nein, nein...
Lebe dein Leben so, dass es dich glücklich macht, vergiss den ganzen Stress, 
Lass Stress, Anspannung und Angst hinter dir, denn sie beeinträchtigen nur dein Wohlbefinden. Lebe bewusst im Hier und Jetzt und schätze jede Minute, jeden Tag. Die Zeit vergeht schnell und ohne Pause, deshalb sollte jeder Moment auf seine eigene Art genossen und definiert werden.

Lebe, liebe, lache, sei dankbar, bescheiden und ehrlich, 
vergiss und verzeihe jedem,
denn Vergessen ist etwas für edle Menschen
und zu vergeben ist für große Seelen.




Don't live a hell,
because existing life can be paradise on earth.
Don't stay in the sadness, in the dark,
because the sun only shines for you and every day.
Don't flinch,
because greatness lives within you.
Do not oppose, let go of resistance, put aside the ego,
because then everything will flow like a river.
Don't despair,
Because there's always a way out, a ready-made solution.

Don't get tangled with your thoughts,
because sometimes there's that little voice lodged on your roof, so disturbing.
Don't cry bitterly in your loneliness, because there's always a person who cares about the world. Don't pretend to camouflage your personality, because you must always be authentic. Do not expel words of anger, anger or anger because once said, they have no return. Do not worry about your insecurities, because in time you will move to self-confidence and courage, everything is practical.
No, no, no. . .
Live your life as it makes you happy, forget about so much stress,
of tension and anxiety, they only manage to ruin your well-being.
Live aware of the present and value every minute, every day, time passes and there is no recovery, so everyone has to enjoy in their own way
and personal definition.

Live, love, laugh, be grateful, humble and honest,
forgets and forgives anyone,
because forgetting is of noble people
and forgiveness is of great souls.
by So Sunny

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