El miedo es un producto emocional del cerebro.
Se produce cuando se presenta un peligro o cualquier situación de intimidación. Existen diferentes tipos de miedo. Yo me concentraré en el miedo real e irracional. El miedo imaginario nace en la mente y no está justificado, no existe amenaza real. A veces el miedo nos ayuda a protegernos de situaciones peligrosas y sirve como escudo. A veces sufrimos ansiedad que origina miedos reflejados por situaciones cotidianas.
Una salida hacia tu supermercado puede convertirse en un camino espinoso. Una simple conversación con personas puede transformarse en pesadilla. Caminar por las calles puede resultar hostil para tu ser. El miedo se puede reflejar en tu rostro y también en tu cuerpo, temblores delatan tu estado emocional, esto provoca una baja autoestima. Cargarte de valentía, puede derivar hacia bienestar o todo lo contrario empeorar el estado en el que te encuentras y puede paralizarte por completo. No siempre tienes capacidad de salir de ese horror por ti mismo, así que una opción sería contactar un psicólogo. De eso modo comprenderías mejor tu interior y te alejarías del mal, canalizarías tus emociones y te concentrarías en la bondad de tu corazón y el valor que tienes como persona. Pues mereces tener buena autoconfianza y una mente callada, libre de esa voz ruidosa para respirar tranquilamente.
Los miedos pueden resultar muy traicioneros y engañosos, pues nos hacen ver una realidad distorsionada. Te sientes acorralado, sin salida y te oprime la garganta y el pecho.
Intranquilidad, nerviosismo, preocupación e incertidumbre son ingredientes del miedo. Así como viajar al pasado y volar al futuro, son razones para sentir miedo, solo en el presente puedes experimentar armonía y quietud. Voluntad, libertad, paz y optimismo son ingredientes del coraje.
Comencemos el viaje hacia la seguridad y serenidad.
La paura e' un prodotto emozionale del cervello.
Si verifica quando c'è un pericolo o una situazione di intimidazione. Ci sono diversi tipi di paura. Io mi concentrerò sulla paura reale e irrazionale. La paura immaginaria nasce nella mente e non è giustificata, non c'è vera minaccia. A volte la paura ci aiuta a proteggerci da situazioni pericolose e serve da scudo. A volte soffriamo di ansia che genera paure riflesse nelle situazioni quotidiane.
Un'uscita per il tuo supermercato può diventare una strada spinosa. Una semplice conversazione con le persone può trasformarsi in un incubo. Camminare per le strade puo' essere ostile al tuo essere. La paura può riflettersi sul tuo viso e anche sul tuo corpo, i tremori rivelano il tuo stato emotivo, questo provoca una bassa autostima. Caricare il coraggio può portare al benessere o, al contrario, peggiorare lo stato in cui ti trovi e può paralizzarti completamente. Non sei sempre in grado di uscire da quell'orrore da solo, quindi un'opzione potrebbe essere quella di contattare uno psicologo. In questo modo capiresti meglio te stesso e ti allontaneresti dal male, incanaleresti le tue emozioni e ti concentreresti sulla bontà del tuo cuore e sul valore che hai come persona. Beh, meriti di avere una buona fiducia in te stesso e una mente silenziosa, libera da quella voce rumorosa per respirare tranquillamente.
Le paure possono essere molto ingannevoli e ingannevoli, perché ci fanno vedere una realtà distorta. Ti senti bloccato, senza via d'uscita e ti schiaccia la gola e il petto.
Irrequietezza, nervosismo, preoccupazione e incertezza sono gli ingredienti della paura. Proprio come viaggiare nel passato e volare nel futuro sono motivi per avere paura, solo nel presente si può sperimentare armonia e tranquillità. Volontà, libertà, pace e ottimismo sono ingredienti del coraggio.
Iniziamo il viaggio verso la sicurezza e la serenità.
Fear is an emotional product of the brain.
It is produced when danger or any intimidating situation arises. There are different types of fear. I will concentrate on real and irrational fear. Imaginary fear is born in the mind and is not justified, there is no real threat. Sometimes fear helps us to protect ourselves from dangerous situations and serves as a shield. Sometimes we suffer from anxiety that gives rise to fears reflected by everyday situations.
A trip to the supermarket can turn into a thorny path. A simple conversation with people can turn into a nightmare. Walking down the street can be hostile to your being. Fear can be reflected in your face and also in your body, tremors give away your emotional state, which can lead to low self-esteem. Being charged with courage can lead to well-being or, on the contrary, can worsen the state in which you find yourself and can paralyse you completely. You are not always able to get out of this horror by yourself, so one option would be to contact a psychologist. That way you would understand your inner self better and get away from evil, channel your emotions and concentrate on the goodness of your heart and the value you have as a person. For you deserve to have good self-confidence and a quiet mind, free of that noisy voice to breathe easy.
Fears can be very treacherous and deceptive, because they make us see a distorted reality. You feel cornered, with no way out, and your throat and chest tighten.
Restlessness, nervousness, worry and uncertainty are all ingredients of fear. Just as travelling into the past and flying into the future are reasons for fear, only in the present can you experience harmony and stillness. Will, freedom, peace and optimism are ingredients of courage.
by So Sunny
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